Ravitsemus | FI.GlobalScienceCollaboration.org

Malesian kanaa satay ja maapähkinä kastike

Palvelee 2 henkilöäSatay Marinadi: 250g kananrinta Naudan tai Lamb 2 salottisipuli (tai 1 pieni ruskea sipuli) ½ tl...

»»»

5 reseptiä valentine päiväksi

Onko mitään parempaa kuin palvellaan aamiaisen vuoteeseen? Aloita Ystävänpäivä pois kanssa bang (tai mmmm.) Näiden Kookos...

»»»

Gluteeniton teff-pannukakku-resepti

Tekee 15 pannukakut100g Teff jauhoja
 100g gluteeniton jauhot
 300ml kookosmaitoa
 2 tl gluteeniton leivontaan jauhoja 2...

»»»

Terveellinen wok paistettua porkkanaa ja ranskalaisia papuja

Palvelee 2 lisäkkeenä200gm porkkanaa, kuorittuna ja viipaloidut kulmassa 200gm Ranskan pavut, leikattu ja kuorittua 1 rkl...

»»»

Höyrytetty kana oranssi ja inkivääri pukeutuminen

Palvelee 2Kanan: 4 luutonta kanan reidet, iho poistetaan 2 rkl Shaosing riisiviini 2,5 cm pala inkivääriä, kuorittuna ja...

»»»

Kiinalainen wonton-keitto

Palvelee 4Sillä wontons: 75 g jauhettu katkarapu 100g jauheliha 1 iso kevät sipuli, hienonnettuna 1,5 cm pala...

»»»

Makea ja hapan quorn liha-free kana sekoita resepti resepti

Palvelee 4350g Quorn lihavapaa Broilerinpalat
 2 rkl seesami tai kasviöljyä
 1 nippu kevätsipulia hienonnettuna 
 400g...

»»»

Päivämäärä ja pistaasipatentti resepti

Palvelee 12100g hunaja 100g kaura 100g pistachios hienonnetut 1 rkl rypsiöljyä 1 tl pellavansiementen 1 tl psylium kuoresta...

»»»

Terveellinen porkkana ja omenakakku-resepti detox-keittiössä

Jos etsit terveen porkkana kakku resepti, meillä on todellinen voittaja sinulle.Ei vain tämä terve porkkana kakku resepti The...

»»»

Laihda ja tuntuu hyvältä näistä terveellisistä paleo-resepteistä

Polttoaineen workout tämän hampurilainen sieniä recipethat käyttää rikas sekoitus valkosipulia, persiljaa ja...

»»»

Kardemumma & kalkki-banaanit vaniljajuokilla

Palvelee 22 rkl vähärasvaista maustamatonta jogurttia 1 vaniljatanko, split pitkittäin 1 tl kookosöljyä 2 banaaneja,...

»»»

Kreikkalainen superfood-salaatti

Palvelee 240g quinoa, huuhdellaan 125g halloumi, leikkaa ohuiksi viipaleiksi 8 mustia oliiveja, kivettömät ja puolitetaan 4...

»»»

Täydellinen hangover aamiainen

2 munaa 2 kourallista pinaattia 8 kirsikkatomaatteja, puolittunut 1 tl oliiviöljyä 1 hyppysellinen paprika1 Kuumenna uuni 180...

»»»

Torta di zucca resepti

Palvelee 4-61kg kurpitsa 100g voita    60g sokeria     2 munaa, erotettu     20g ruiskukka    1 dl makeaa...

»»»

9 Joe Wicks -ruokavaliot, jotka antavat sinulle kevyt 15

Keen kokeilla Joe Wicks reseptit?Hän on kihara tukka PT kanssa 2000000 Instagram seuraajia, kolme sijoitusta Amazonin bestseller...

»»»

Tämä keittiön aparaatti leikkaa 75% rasvasta ruoasta

Mitä jos oli tapa paistaa ruokaa, joka oli vielä maukasta mutta oli puolet vähemmän kaloreita ja rasvaa?Ollaan todellinen....

»»»

9 terveellistä lounasideoita lopullisen aterian prep-inspiraation puolesta

Terveellinen lounas ideoita voi olla kova varsinkin kun ehdotukset vaihtelevat pelkkää tylsää (kana ja riisi) on hieman...

»»»

9 nutribullet-reseptiä, joita käytät useammin kuin kerran

Juuttunut mistä aloittaa Nutribullet reseptejä?Poista tarvittaessa: Vastapuolella äiti paras ystävä osti sinulle Nutribullet...

»»»

Siksi sinun pitää syödä jackfruitia, onko sinulla vegaani vai ei

Jackfruit. Se on vihreä ja kiukkuinen hipster hedelmä kääntyi sirinä ruokaa, joka voi painaa jopa 40kg. Se paino pieni...

»»»

13 parasta terveellistä keittokirjaa vuodelle 2018, jota käytät

Helpoin tapa virittää uusia positiivisia foodie tapoja? Keittäminen yksi parhaista tervettä keittokirjoja 2018 Ei ole...

»»»

3 suussa kiehuvaa vegaanista pannukakkua, jota ei-vegaanit pitävätkin

Brunssi on synonyyminä viikonlopun Parkruns ja lie-ins. Mutta miten valita avo paahtoleipää ja uppomunia? Shakshuka tai...

»»»

6 terveellistä kana-reseptiä, jotka tekevät syömästä proteiinia helposti

Oletko tankkaus kehon rasvaa tappio tai upping proteiinin sillä makrot? Terveet kana reseptit ovat pitkään ylistetty yhdeksi...

»»»

Rehellisesti terve chili

Palvelee 41 punasipuli kuutioiksi 2 valkosipulinkynttä hienonnettuna 200g munakoisot katkottiin 0,5 cm kuutioiksi 600g silputtua...

»»»

Juhlava kupla ja squeak resepti tehdä joka päivä, milloin tahansa

Hänen joulukuu resepti residenssi, Food Medic ruokia terveellistä brunssi. Koska jos yksi asia on varma: vaikka kuinka paljon...

»»»

8 Joe Wicksin yön yli kaipaa reseptejä väsyneille, sunnuntaina aamuisin

Joulunajasta ei tarkoita sinun täytyy antaa ravinto pudota kelkasta. Olitpa etsivät parasta alkoholin juomaa dietor a...

»»»

Valmiin kasvisruokailu ravitsee ravitsemusterapeutin

Kun se tulee kasvissyöjä joulua, useimmat ihmiset ajattelevat, että kyseessä on kuiva pähkinä paahto ja ei paljon muuta....

»»»

5 suurinta väärinkäsitystä syövän rasvasta

Ihmiset ovat hämmentyneitä siitä rasvoja, ja ihan ymmärrettävää jollain tasolla. Loppujen lopuksi muutama vuosi sitten, ne...

»»»

Pysy hengissä lomien aikana omega-3: n kanssa

Huonoja uutisia.Ahdistus huiput aikana joulunaika - toimisto stressi, unettomia öitä, juhlava ostos, perhe painetta - mutta...

»»»

Maapähkinävoi ja banaani scotch pannukakkuja resepti

Palvelee 4125g itsestään nostaminen jauhot 1tsp leivinjauhetta 1 muna hakattiin 300ml maitoa 1 pieni banaani hyvin perunamuusi...

»»»

Tämä on mitä sinun pitäisi syödä ruokavaliossa

PCOS on valvoa elämäsi aivan liian kauan? PCOS oireita saada sinut alas? Mukaan Ravitsemusterapeutti Angelique Panagos, joka on...

»»»

8 uutta pähkinävoita reseptiä, joita rakastat

Taikinasekoituksella tähän maapähkinävoita ja banaani viski pannukakkuja recipecan tehtävä etukäteen ja säilyttää...

»»»

Tämä kasvissyöjäinen täyte-resepti kilpailee joulupäivällisen paikkaan

Ah, jouluna. Kalkkunan ja nakkipiilo ja hunajaa lasitettu gammoniksi.Tai tiedätkö, ei, jos olet yksi niistä kolme miljoonaa...

»»»

Nämä lohen kala kakku Pitta tasku kestää vain 5 minuuttia

Kun osaat tehdä kalaa kakkuja tekosyynä, minä CBA kokki, ei pese. Se johtuu siitä, että samalla kestäisi mikroaaltouuni...

»»»

8 maukasta juicing reseptiä kun tunnet ajaa alas

Ensimmäinen asia ensimmäinen: mehua puhdistaa ei ole nopeita vastausta laihtuminen maalia, eikä se oikotie haluamasi tulokset....

»»»

30 terveellistä illallista ideoita, jotka vaativat vähäistä vaivaa

Olet tuskin lopettanut yössä oatsfor aamiaista vielä mielesi on jo terveisiin illallinen ideoita.Vaikka olet henkisesti...

»»»

9 helppoa vegaanista reseptiä, jotka eivät ole pelkästään tofua ja vihanneksia

Kymmenen vuotta sitten, veganismi liittyi sandaali kulutusta hippejä doused hamppuöljyyn ja helppo vegaani reseptit olivat...

»»»

6 parasta tofu-reseptiä joustavaan innoitukseen

Flexitarianism on yksi 2017: n suurin elintarvikealan trendejä. Sinun ei tarvitse olla vegaani tai kasvis nauttia näistä...

»»»

7 terveellistä herkullista keittimen reseptiä laiskoja matala-kalori-illallisia varten

Hidas liesi-perinteisesti synonyymi 1940 kotiruokaa ja isoäidin hienoin Hot Pot-on ollut hieman jälleensyntymisen viime...

»»»

Nopea ja terve vaihtoehto supermarket-pestolle

Pesto = hyvä, terveellistä rasvaa. Oikea?Ei välttämättä. Uusi Kuluttajien toiminnan Suola ja terveys (raha)...

»»»

21 terveellistä suklaata reseptit, jotka täyttävät makeat hampaasi

Toinen päivä, toinen tutkimus touting hyödyt cacaoand suklaata (hei, ei ole valittamista tästä).Tutkijat Virginia...

»»»

Apple ja kreikkalainen jogurtti kakku brandy siirappia

Palvelee 4Kakku: 125g voita 200g hienoa sokeria
 5 vapaiden kanojen munia 250g kreikkalainen jogurtti 1 tl leivinjauhetta
 2...

»»»

7 ateriaa ravitsemusterapeutit syövät, kun he eivät todellakaan halua kokata

Totta puhuen. Niin paljon kuin rakastat kokeillaan keittiössä, joinakin öinä et vain halua kokata. Olipa koska olet ollut...

»»»

Hitaasti haudutettua porsaan vatsan kastuneet vihannekset, oliivat ja kaprikset

Palvelee 41,5 kg pala porsaan vatsa hyvän glug oliiviöljyä 1 sipuli, hienonnettuna 1 purjo, hienonnettuna 1 pieni fenkoli...

»»»

Keralan munakoisot, linssi, cashew ja tamarindi

Ääni kasvissyöjä Klaxon: olemme löytäneet tavan aiheuttaa kohua keittiö - Jenny Chandler! Foodie aivot takana Pulse...

»»»

Bataatti ja korianteri felafel resepti

Tekee noin 162 bataattia, noin 500 g 1 lb 2 oz 250 g 9 unssia kotiruokaa kikherneitä (garbanzo pavut) tai 400 g 14 unssia...

»»»

Tämä yön kaura resepti tekee varhain alkaa paljon mukavampaa

On tiettyjä aamiaiset, jotka ovat liikaa Faff varten arjesta. Varsinkin jos juna ennen 7 aamulla. Mutta yön kaura resepti...

»»»

10 helppoa puuroa reseptiä, jotka muuttavat aamiaisi

Puuroa reseptit ovat jo pitkään olleet aamiainen katkottua.Rghtly niin. Koko oatsare korkea fibreand yksi ainoita...

»»»

6 parasta terveellistä ateriaa suunnitellaan tyttöjen syömiseksi

Sinä olet varmasti kuullut sanonnan sata kertaa: salaisuus laihtuminen on 80 prosenttia ruokavalion ja 20 prosenttia kuntoa....

»»»