Tämä ruoka on proteiinipakattu, maistuu pommisekoittajana ja voi säästää maailmaa | FI.GlobalScienceCollaboration.org

Tämä ruoka on proteiinipakattu, maistuu pommisekoittajana ja voi säästää maailmaa

Tämä ruoka on proteiinipakattu, maistuu pommisekoittajana ja voi säästää maailmaa

... Häpeä se on hyönteisiä. Jep. Luit oikein. Mutta voit olla eväs mealworms ja heinäsirkat ennemmin kuin luulet

Vuoteen 2050 mennessä maapallon väestö nousee lähes 10 miljardia (nyt siellä on 7 miljardia meitä) ja jos muut 9999999 ihmiset ovat kaikkea muuta kuin me (jatkuvasti miettiä lounas) aiomme kohdata elintarvikehuollon kysymyksiä.

YK huolissaan nykyinen riippuvuus resursseja guzzling karjan, on keksittävä ratkaisu - syö hyönteisiä. Kuka tiesi inspiraatiota tulisivat Olen Celebrity, Get Me Out Of Here.

Löytyy valikosta maissa Meksikosta Australiaan, monet hyönteiset eivät ole ainoastaan ​​turvallisia syödä, mutta täynnä terveyshyötyjä. Heinäsirkkoja, sirkat ja ovat paljon proteiinia ja vähän tyydyttyneitä rasvoja. Tunne rohkea? Miksi ei anna 'em yrittää - tässä on kolme parasta.

Mealworms

Paras syödään paahdettu tai paistettuna, mealworms on pähkinäinen maku ja ihana räsähdys. Niin, ja kaksi kertaa niin paljon proteiinia kuin pihvi.

Miten kokki

Pre-lämpö uunissa 160 ° C: seen ja kevyesti päällystää mealworms soijakastike. Kääri folio ja paista 10 minuuttia. Ravista, sitten laittaa takaisin uuniin vielä 3-5 minuuttia, kunnes kuiva, tuoksuva ja rapea. Vielä parempi muutama valkosipulin kynttä paahdettua rinnalla.

Sirkat

Vain neljännes kaloreita kuin pussillisen Walkers sipsejä, tämä voisi olla uusi iltapäivällä syylliseksi ilo...

Herkullinen paahdettu, kuten ennenkin.

Chapulines (heinäsirkkoja)

Vähän tyydyttyneitä rasvoja ja täynnä vitamiineja ja proteiineja, heinäsirkat ovat erittäin suosittuja Meksikossa - etenkin ystävä. Kuka tarvitsee kanaa burritos!

Miten kokki

Esilämmitys uuni 180 asteeseen Irrota jalat ja siivet 9we tiedämme - as) ja sitten takki soijakastike ja kääri folioon. Aseta ylähyllyllä ja keitä 12 minuuttia. Anna heille ravistaa, niin laita takaisin vielä 3-5 minuuttia, kunnes ne ovat kuivia, kullanruskea, tuoksuva ja rapeaa.

Saat hyönteisten rastille eatgrub.co.uk

Aiheeseen liittyvät uutiset


Post Ravitsemus

8 ruokaa, joissa kuitua enemmän kuin luumuja

Post Ravitsemus

Olisitteko syödä vegaaneja, jotka on valmistettu levistä?

Post Ravitsemus

Lisälehti salaa kumoamaan kuninkaan tiukan selviytymisen

Post Ravitsemus

6 sateenkaaren värisiä kuppeja, joilla on vakavia terveysvaikutuksia

Post Ravitsemus

Sinulla on yksi päiväsi selluliittia sisältävä ateriaohjelma

Post Ravitsemus

Yksi herkullinen, rasvaa tappavan ruoan tiedämme et syö

Post Ravitsemus

Immuunivoittavia mehuja, joilla pääset kylmä kausi

Post Ravitsemus

4 superfood martinis - hyvä tyttö tappaa huonon tytön lasiin

Post Ravitsemus

9 luonnollista hangover-hoitoa, joka todella toimii - luottaa meihin

Post Ravitsemus

5 parasta smoothiea laihtumiseen

Post Ravitsemus

Tapaa uusi se vesi ottamalla meidät myrskyn mukaan

Post Ravitsemus

Voivatko ennalta harjoittelevat juomat todella auttaa polttamaan enemmän kaloreita?